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心と身体の健康

問題を根本から解決したくないですか?

問題が起きるのには必ずそうなった原因があります。
問題がなかなか解決しない理由には、
問題だけに焦点を当てているだけで
その原因を探ろうとしてないという場合がとても多くあります。

人生で起る問題と言うのは
人体で例えるとケガや病気
そして、吹き出物と同じ様なものです。

例えば、顔に吹き出物が出た場合について、
これにも何かの原因がありますね。

若い頃はニキビや吹き出物が出来やすいですが、
実は年齢的なこと以外にも原因があります。
その原因は食べ物である場合もありますが、
吹き出物の根本の原因はストレスが原因の場合も多いです。

しかし、私たちは表面的な対処だけを考えがちです。

化粧品を変えてみたり
洗顔を一生懸命したり
油物を控えるなど、

勿論、そうした対処法で吹き出物が無くなることもあります。
しかし、何度も吹き出物が出来やすいとか、
なかなか治らない場合は、
実は何かのストレスを感じていることも有ります。

そのストレスは何か?って考えて
そのストレスの出所が分かると
それだけで、
すっと吹き出物が消える場合もあるんです。

それと同じ様に、
なかなか解決しない問題には
同じ方法で解決策を試しているだけでは
好転は難しいと思います。

ちょっと視点を変えて考えてみる。
そうした試みが必要なことも有ります。
つまり、表面的な物事を見ているだけでは
見えてこない原因があるのかもしれません。

堂々巡りで物事考えても
同じ答えしか出てないことが多いです。

その時は、少しその問題から離れて
自然に触れてリラックスしたり、
映画などを見て非日常を感じてみたり、
何時もと違う行動パターンをしてみたり、
頭の回転を違う視点で刺激してみる。

何日間かそんなことを繰り返してみると
ふっと違う視点で問題の原因が見付かるかもしれません。

問題の原因が見付かると
もう、それだけで
問題の半分は解決したのと同じです。

中々解決しない問題に悩まされたら、
気分転換しながら、
色んな視点から問題の原因を考えてみる。
そんな試みをしてみては如何でしょうか。

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