「最近、なんとなくだるい」「眠っても疲れが取れない」

そんなことを感じていませんか？


実は、私自身もこのところ
身体が重だるく、
食後にやたら汗をかく、
昼間に眠気が強く出る、
お腹の調子が整わない、
などの身体の不調がありました。

その原因は

冷房の効いた部屋と外気の温度差で自律神経が乱れ、消化器系にも負担がかかっていたようです。

特に「身体が熱を持つ感じ」「軟便や眠気」などのサインは、身体からのSOSでもありました。

さらにスピリチュアル的な視点で見ると、

身体の不調は「今の生き方を見直して」という魂からのメッセージでもあります。

夏の不調の背景にあるもの

• • 冷たい飲み物や冷房による内臓の冷え

  • 夏の湿気による「気・血・水」の巡りの滞り

  • 過労やストレスによる「消化力・免疫力」の低下

  これらを整えるために、私はサプリメントや漢方薬の力を借りることにしました。
  
  もちろん出費にはなりますが、これは“自分のための投資”と割り切って。

自分の身体の声を聞くこと

もしかすると、あなたの「なんとなく不調」も、魂や身体からのサインかもしれませんね。

✔頑張りすぎていませんか？

✔自分の本音を後回しにしていませんか？

「心と身体のズレ」に気づくことが改善の第一歩です。

専門家に相談してみて感じたこと

私の場合、信頼している身体の専門家に相談し、アドバイスをもらいました。

実はそれまで、「日常生活に支障はないから大丈夫」と後回しにしていたのです。

でも、ふと思い立って相談してみたところ

そのたった一回のアドバイスを実践した翌日から、身体が楽に。

やっぱり、自己流では限界があるんだなと実感しました。

専門家の知恵を借りることで、結果として早くスッキリする。

そんな学びがありました。

スピリチュアル視点から解釈すると

これは、直ぐに相談しないから起きたことではないかと思われがちですが、
魂が「本来の道に戻って」「そうするとスッキリするよ」といつことを伝えるために


先ずは、自分でやってみなって感じで、違う道にズレていたわたしに敢えてSOSを出さなかった。
でも、何かが違うと感じた私に、いよいよメッセージをくれたのです。

自己流では限界がくるでしょ、
専門家の知恵を借りた方が結果として早くスッキリするでしょ、
その学びの為に、少しの遠回りと、体調改善のための自己投資をしたと言う訳です。

このメッセージに気がつかないと

でも、このメッセージを無視するとどうなると思いますか？
きっと、本格的に体調が悪くなって、元の道に戻るのに凄く時間が必要になってくると思う。

こころも不調も同じですね

人は、目に見える不調には敏感でも、

目に見えない「心のズレ」にはなかなか気づきにくいもの。

でも、身体も心も、どちらも“あなた自身”です。

どちらも大切に扱ってほしい。

もし今、「なんとなく不調」を感じていたら

ひとりで抱え込まずに、いつでも私に相談してくださいね